Impressum | Kontakt | Home
Mein Coaching
Mein Tätigkeitsfeld umfasst: Aufstellungen Meditation Beratungsgespräche: Coaching, Mediation, Persönlichkeitsentwicklung, Familienberatung, Stress-Burn-out-Prophylaxe, Validation, Mobbing.
Gemeinsam arbeiten wir entweder in meiner Praxis in Wels oder in Steinerkirchen. An beiden Orten findest du einen sog. "geschützten Bereich" wo wir ungestört reden und arbeiten können. Anonymität und Verschwiegenheit ist Grundvoraussetzung! Schriftl. Aufzeichnungen werden nur nach Absprache gemacht! Du allein entscheidest, was du von dir und deinen Problemen preisgeben möchtest.
Mit meiner Hilfe fällt es dir leicht(er):
- (Richtige) Entscheidungen zu treffen
- Besser auf dich und deine Gesundheit zu achten
- Schwierige Lebenssituationen zu meistern
- Dauerhaft glücklich zu sein (auch grundlos)
- Berufs- und Privatleben genießen zu können
- Dein Zeitmanagement zu verbessern uvm.....
- Störungen in deinem System zu erkennen und diese zu

 

ÜBUNG:

Leidest du zurzeit unter dem Druck all deiner Verpflichtungen und Termine, Schlafproblemen, Verwirrung, Ausweglosigkeit usw....., dann hilft dir jetzt gleich mal folgende Atemübung:

 
 

Stell dich täglich 1-2 Minuten auf einen Stuhl und atme wie folgt:

2 Sekunden rasch tief einatmen und 6-8 Sekunden langsam ausatmen

Achte während dieser Zeit besonders darauf, dich auch bewusst zu entspannen!

 

Dadurch nimmst du viel von deinem Stress weg und kannst rasch deinen hohen Spannungspegel absenken. Wiederhole diese Übung so oft du willst, du wirst sehen, es hilft auch dir rasch und dauerhaft!
 
 
Wenn du noch mehr Tipps benötigst ruf mich an, ich kenne noch viele einfache und wirksame Methoden, damit auch du bald rundherum glücklich bist!

 


Markus Treben
 

 

Dipl. Bewusstseinscoach,
Fitness- u. Persönlichkeitstrainer

Dipl. Lebens- und Sozialberater i.A.u.S.

0043/676/5500850

COPYRIGHT @ MARKUS R. TREBEN

Wir beraten Sie kompetent und kostenfrei
Sehen Sie sich das Fitness Company Studio an!Sehen Sie das Fitness Company Studio in unserem Rundgang

REFERENZEN

...rundum zufriedene Kunden in der

Fitness-Company Wels
Das Fitness- u. Mentalcoaching Center

Zufriedene Kunden über die Fitness Company Wels Clarissa B., Wels "Mit der professionellen Betreuung habe ich 40 KG in einem Jahr abgenommen!">>